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CORSI DI LYNDY HOP E BALBOA
Boogie Club Milano collabora con una realtà già affermata nel panorama della danza, offrendo ai propri allievi la possibilità di accedere anche ad altri percorsi formativi attraverso una scuola partner, ampliando così l’offerta senza rinunciare alla qualità dell’insegnamento.
LINDY HOP
La libertà prende il ritmo. Ogni passo racconta una storia.
Il Lindy hop è un ballo swing afroamericano nato ad Harlem, New York, nasce tra gli anni 20 e 30 del secolo scorso. Tra i maggiori interpreti troviamo Frankie Manning,George Snowden “Shorty”, Norma Miller.Dean Collins.
La struttura del Lindy Hop si basa principalmente su sequenze di 8 tempi, sebbene integri fluidamente passaggi a 6 tempi. Si sviluppa in modo lineare lungo una linea immaginaria chiamata “slot” o binario, alternando posizioni aperte e chiuse.
Il Passo Fondamentale: Lo Swingout (8 Tempi)
È la struttura pilastro del ballo. Il conteggio segue il ritmo 1-2-3-e-4, 5-6-7-e-8 e si divide in due parti:
• Tempi 1-4 (Fase di compressione): La coppia parte in posizione aperta. Il Leader attira a sé la Follower, ruotando, fino a portarla in posizione chiusa (abbraccio) al tempo 4.
• Tempi 5-8 (Fase di rilascio): Sfruttando l’energia accumulata, il Leader fa ruotare e allontanare la Follower, riestendendo la coppia in posizione aperta al tempo 8.
• Elementi Strutturali Chiave
• Il Bounce: Un molleggio continuo e profondo delle ginocchia verso il basso, ritmato su ogni battito musicale.
• I Passi Base (Footwork): Composto da Rock Step (passo e cambio peso indietro sui tempi 1-2) e Triple Step (passi sincopati sui tempi 3-e-4 e 7-e-8).
• Elasticità e Connessione: La coppia funziona come una molla. Si alternano momenti di tensione (allontanamento) e compressione (avvicinamento) guidati dal busto e dalle braccia.
• Inserimenti a 6 tempi & Charleston: All’interno degli 8 tempi dello Swingout, i ballerini inseriscono liberamente figure a 6 tempi (come i giri sottobraccio) o passi di Charleston jazz per variare la struttura a seconda della musica.
BALBOA
Balboa: precisione, connessione e raffinatezza in ogni movimento.
Il Balboa è un elegante ballo swing di coppia nato tra gli anni Venti e Trenta nella penisola di Balboa, in California. Le sue caratteristiche principali sono la posizione di abbraccio stretto, i passi piccoli e veloci, e la forte connessione corporea
Il ballo si basa su micro-spostamenti del corpo. Agli spettatori il busto appare quasi immobile, mentre le gambe e i piedi si muovono rapidamente
Entrambi i partner mantengono una postura eretta ma proiettata in avanti, con il peso sulle punte dei piedi.
Il corpo mantiene un molleggio continuo verso il basso mentre i piedi scivolano sul pavimento senza staccarsi mai troppo
Velocità: Il Balboa eccelle su tempi molto rapidi. Sebbene si possa ballare su ritmi medi, il suo range ideale spazia dai 180 ai 260+ BPM ma può raggiungere persino picchi di 300 BPM, velocità proibitive per il Lindy Hop.
Il passo base si sviluppa su un ciclo di 8 tempi musicali (diviso in due blocchi da 4).
La versione base più diffusa è il Down-hold Basic (con un tempo di pausa con il piede a terra).
Ecco la sequenza standard per il Leader (il Follower esegue i passi speculari, iniziando in avanti):
Prima metà (Tempi 1-4)
1. Tempo 1: Passo indietro con il piede sinistro.
2. Tempo 2: Il piede destro si unisce al sinistro.
3. Tempo 3: Passo in avanti con il piede sinistro.
4. Tempo 4: Hold (pausa/trattenuta) sul piede sinistro, tenendo il destro leggermente sollevato o pronto.
Seconda metà (Tempi 5-8)
5. Tempo 5: Passo in avanti con il piede destro.
6. Tempo 6: Il piede sinistro si unisce al destro.
7. Tempo 7: Passo indietro con il piede destro.
8. Tempo 8: Hold (pausa/trattenuta) sul piede destro, lasciando il sinistro libero per ricominciare il ciclo.
Il ritmo percepito è un classico sequenziamento swing di tipo “Quick, Quick, Slow” (dove lo slow occupa i tempi di hold).
